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为什么会肾结石?这5个原因要知道(组图)

时间:2019-04-17 15:49 来源:华夏传媒网  ■  佚名 点击:
     
饮水量不足,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,引起结石。

人体多余的水分主要由肾脏负责回收、制造尿液,经由输尿管流至膀胱储存,最后再从尿道排出体外。

尿液是人体新陈代谢相当重要的一环,除了水分之外,也会夹带体内的废弃物,若是尿液中水分含量太少,废弃物便会被留在泌尿系统内,当废弃物逐渐沉积,就可能产生结石

人体形成结石的过程比较漫长,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。以下就为大家介绍一下引起结石的原因。

1、喝水少、水质差

人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。

2、摄取过多蛋白质、脂肪

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉都是脂肪含量较多的食品。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人很容易超标。得肾结石的条件就形成了。应该多吃果蔬,并相应减少肉类的摄入。

3、吃太咸

如果摄入太多盐分,在体内的高盐分从尿液中排出时,也会相应增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。

4、摄入过高嘌呤

嘌呤丰富的食物有海鲜食品、动物内脏、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

5、老年人晚饭吃太晚易导致结石

不良的生活习惯会导致很多疾病的发生,其中患有尿道结石的人数越来越多,尤其是老年人。人体进入老年后,对食物的消化功能衰退。老人七、八点才吃完饭,随着年龄的增长,伴随疾病的增多,老年人活动量减少,九、十点左右就会上床休息,一两个小时的时间根本无法将食物消化彻底。

晚饭吃得晚,还会导致结石。还因为食物里含有大量的钙质,而在消化过程中,一部分被人体吸收,另一部分则会随尿液排出体外。人体排泄钙质的尖峰时间是在进食后的四到五个小时。晚饭吃得迟,人体处于睡眠状态时,血液流动缓慢,血液中钙质浓度也随之提高。尿液中钙质浓度过高,经过长时间的潴留易沉积,就会成为钙结石。

泌尿外科专家认为,晚餐最佳时间应在下午6时左右,这样才能利用晚饭后的时间散散步、活动活动,让食物多消化一些。且要尽量少吃夜宵。

 

多喝白开水是防治输尿管结石最有效的方法,正常人每天应喝1500毫升左右的水,饮水应分布在全天的各个时段,应注意餐后2至3小时及睡前的饮水。

 

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